Yoga en Madrid

CAYETANA RODENAS

¿QUIÉN ES?

¡Hola! Soy Cayetana, y voy a hablaros de mí: Nací en Madrid y ya desde pequeña quise ser actriz, cantante y bailarina. Tuve la oportunidad de estudiar Arte Dramático, canto y danza y todo ello ha supuesto una gran ventaja en mi vida. Más tarde estudié Magisterio y trabajé como profesora de teatro y danza varios años. Hoy en día sigo utilizando estas técnicas artísticas y educacionales en mis clases de yoga con niños y adultos. Años más tarde, el yoga apareció en mi vida cuando vivía en Australia y enseguida me cautivó y me cambió mi manera de ver la vida y el mundo. Practiqué Ashtanga y Vinyasa Flow varios años hasta que me formé como profesora 200 horas en el Australasian Yoga Institute, Melbourne.

Allí en Australia nació mi hija mayor y desde entonces quise adaptar el yoga, desde temprana edad, para poder practicar con ella ya desde pequeñita. Fue entonces cuando realicé la formación de Yogakids, con Marsha Wenig y Radiant Child Yoga Program con Shakta Kaur Khalsa. Dos mujeres fascinantes e inspiradoras cada una dentro de su estilo. Volví a Madrid a vivir y abrí mi propio centro de yoga, dónde estuve impartiendo clases durante 7 años (Ashtanga, Yoga dinámico, Yoga embarazadas, Yoga mamás y bebés, Yoga niños, etc), hasta que fundé mi empresa Yoga&Kids y me he dedicado a la formación de profesores en Europa y por diversos países del mundo durante varios años y hasta el día de hoy.

Mientras tanto lo he ido compaginando con clases de yoga privadas y en diferentes empresas, impartiendo clases a todos los niveles. Además de mi faceta como profesora también he sido presentadora de la sección de yoga del programa Sin Salir de Casa y actualmente estamos grabando nuevos vídeos para otro canal de TV en paralelo al proyecto CUENTOYOGA para el público infantil/familiar. Me gustaría conocerte en alguna de mis clases o cursos y ayudarte en tu comienzo, camino o progreso en el yoga.

¡Pregúntame lo que necesites!

caye1

El yoga apareció en mi vida cuando vivía en Australia y enseguida me cautivó y me cambió mi manera de ver la vida y el mundo.

Formadora de profesores de yoga internacionalmente.

CAYETANA RODENAS, Fundadora de Yoga&Kids

VER A CAYETANA RODENAS

Yoga en Madrid

CAYETANA RODENAS

CLASES DE YOGA

INDIVIDUALES Y PARA EMPRESAS

Si quieres empezar con yoga, eres aficionado o profesional, adapto mis clases a tus necesidades para que puedas sacar el mayor rendimiento posible a nivel físico y mental.

Antes de comenzar nos reunimos para charlar sobre tus objetivos o expectativas como individual o empresa, y así poder elaborar una rutina de trabajo que se adapte a ti personalmente o a tus empleados. A través del yoga podemos obtener innumerables beneficios y yo quiero ayudarte a conseguirlos.

Mi trayectoria profesional comenzó hace 18 años en Australia donde me he formado con grandes profesionales, comenzando con Ashtanga, Hatha y en estos últimos años, un estilo de yoga más restaurativo que se complementa con otros más dinámicos. Soy bilingue y puedo impartir las clases tanto en español como en inglés.

Unimos cuerpo, mente y emociones en mis clases y cursos con el fin de ofrecerte lo que más necesitas en cada momento. Sesiones inspiradas en el ritmo de vida actual para personas como tú que buscan un oasis dentro del caos mientras ejercitas tu cuerpo y enfocas tu mente para conseguir un estado de equilibrio y paz internos.

Soy la creadora y formadora principal de Yoga&Kids, escuela de formación de profesores de yoga para niñ@s, adolescentes y familias. si quieres conocer más www.yogakidsworld.com

Clases y sesiones enfocadas a actores y cantantes en las que trabajaremos la correcta posición corporal para lograr una mayor conexión con nuestra voz verdadera. A través de diferentes ejercicios, respiraciones y posturas te ayudo a relajar o fortalecer la musculatura para poder obtener el mayor rendimiento posible con tu voz, si dañar ni forzar ninguna de las partes involucradas en la ejecución vocal.

En mis clases me gusta combinar algunos ejercicios y coreografías de danza, para que, unidas a las posturas de yoga, puedas disfrutar al máximo del efecto terapéutico y creativo que nos ofrece, como forma de expresión corporal y emocional.

Yoga en Madrid

Mis clases están dirigidas a todos los niveles, tanto si es la primera vez que vas a practicar yoga, como si ya tienes algo de experiencia y quieres progresar en tu práctica y tener un asesoramiento personalizado.

En estas clases trabajamos en cada asana, la respiración, la atención, saber distinguir que parte de tu cuerpo estas trabajando, estirando y fortaleciendo, pero en compañía de más practicantes yoguis, siguiendo las pautas que te indico.

Siempre escuchando tu cuerpo, sin forzar, en cada clase podrás disfrutar del trabajo de la clase, y al final podrás disfrutar de una relajación o meditación con la cual retomaras la consciencia de tu cuerpo y de tu mente.

Con amor a Cayetana Rodenas

DE PARTE DE NUESTROS CLIENTES
Querida Cayetana, ante todo, agradecerte por el curso de formación. Fue una experiencia preciosa que queda grabada como algo sagrado y muy especial. Tu carisma y tu energía son desbordantes, y nos contagiaban a cada instante.
Marcela García
Marcela García
Me resulta difícil expresar con palabras todo lo que me llevo de este curso porque es mucho más que un simple curso de formación. Es un espacio mágico en el que vuelves a soñar y a ser feliz junto a otras muchas personas que comparten tus ganas de hacer el mundo un poco mejor. La energía y generosidad son increíbles, todos los recursos y el apoyo que te dan te hacen realmente sentir miembro de esta gran familia. Gracias Cayetana.
Gema Pinar
Gema Pinar
Por todo esto te doy las gracias eternamente querida Cayetana, y te deseo muchísimos éxitos a lo largo de tu vida profesional y personal, un camino lleno de salud y sonrisas para ti y los tuyos.
María Álvarez
María Álvarez

6

Cayetana Rodenas

5

Cayetana Rodenas

4

Cayetana Rodenas

3

Cayetana Rodenas

2

Cayetana Rodenas

1

Cayetana Rodenas