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Practicar yoga en casa es una excelente forma de mantenerte en forma, reducir el estrés y conectar contigo mismo sin necesidad de desplazarte a un estudio. Sin embargo, mantener la […]

Su práctica durante la infancia favorece la concentración y la autoconfianza, la toma de conciencia del cuerpo, el equilibrio y la salud. Además ayuda a los niños a responder de forma sana a los retos […]

Hay una serie de cosas que tienes que tener en cuenta para hacer la práctica como que no es conveniente hacerla después de comer   Desde el inicio de la […]